Rhythmische Gymnastik​

Rhythmische Sportgymnastik (kurz RSG oder RG genannt) ist eine aus der Wettkampfgymnastik entstandene Sportart, bei welcher mit oder ohne Handgeräten (je nach Alter der Gymnastin) geturnt wird. Die Übungen werden mit Musik geturnt und sind je nach Altersgruppen zwischen 1:15 und 1:30 Minuten lang. In der RG gibt es fünf verschiedene Handgeräte: Seil, Ball, Keulen, Reif und Band. Geturnt wird auf einer Fläche (Teppich) von 13x13m. Es gibt sowohl Kategorien für Einzel-Turnerinnen als auch für Gruppen. Bei den Gruppen turnen jeweils 5 Gymnastinnen, wobei auch hier je nach Alter der Gymnastinnen ohne oder mit einem oder auch mehreren Handgeräten eine Übung von 2:15 bis 2:30 Minuten geturnt wird.

Die Rhythmische Sportgymnastik erfordert ein grosses Mass an Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit, sowie auch ein gutes Rhythmusgefühl und viele tänzerische Fähigkeiten. Es ist eine vorwiegend leistungsorientierte Sportart, welche auch bereits in sehr jungen Jahren einen grossen Trainingsaufwand erfordet.

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